Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 67.52g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Кофе, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Сладкая Булочка, Домашняя колбаса куриная, Запеченный Картофель, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Шоколадные Шарики, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Яблоки, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано. Dinner: Русское Море Ролл-Лосось , Русское Море Кальмар Ролл со Сливочным Сыром , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Гречневый Суп. Snacks/Other: ПП мороженное, Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|