Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2569 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 135.35g | Carbs: 237.06g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Сливы, Перловка, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Нектарины, Простоквашино Сливки 10%, La Paulina Сыр Реджанито. Dinner: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Сливы, Банан, Lucky Days Попкорн, Lactica Йогурт Греческий 4%, VitaLat Brie, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Груша, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|