|
что же… 2 часа ночи самое время, чтобы начать вести записи
на самом деле для меня это ново, но поняла, что при таком способе я больше держу себя в руках (эхх, времена дневников похудения в вк)
в последний месяц я похудела до веса, которого у меня давно не было (обычно весила 58-57, а сейчас 55), поэтому это даёт больше мотивации
через месяц с небольшим еду в долгожданное самостоятельное путешествие, поэтому до этого времени хотела бы скинуть до 53-51, чтобы чувствовать себя комфортнее на фотографиях
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 71.27g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Конина, Лукас Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nescafe Dolce Gusto Chococino. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Лента Груши в Сиропе. more...
|
|