Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 88.09g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Салат Айсберг. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Зубатка, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Евроопт Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna@Bond's Weight History
|