|
Закончился мой декретный отпуск. Вышла на работу. Вливаться в прежний график тяжело и неохота. Встречу с коллегами отмечали вкусностями и вредностями. Вес идёт вниз, но очень осторожно. Наверно хочет вернуться, но мы ему не дадим. Ударим белком по его желаниям 🤭
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 88.87g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Чешский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Хлеб Пшеничный. Lunch: Мясновъ Хлеб Пшеничный, Мясновъ Сметана 15%, Перец фаршированный. Dinner: Останкино Сосиски Молочные Традиционные, Рис отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|