iki.loh's Journal, 07 Sep 22

makan siang ala orang diet "gak makan nasi"

View Diet Calendar, 07 September 2022:
1855 kcal Fat: 83.33g | Prot: 127.67g | Carbs: 160.73g.   Breakfast: Ikan Bawal, Tahu Goreng. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nestle Cerelac Kacang Hijau, Ikan Bandeng, Keripik Singkong. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Wingko Babat. Snacks/Other: Apel, Jambu Kristal. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iki.loh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.