Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 50.64g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Сахар, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Помидоры, Напитки из Черноголовки Кола. Lunch: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Krusovice Пиво Светлое, Порт-Артур Желтый Полосатик. Dinner: Макароны Отварные, Княгинино Кефир 2,5%, SPAR Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Сахар, SPAR Торт Наполеон . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|