Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
113.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 85.66g | Carbs: 267.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мягкая Салями, Торчин Соус Чесночный, Лаваш Тонкий, Помидоры, Сосиска. Lunch: Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Tasty Style Хлебцы. Dinner: Гречаники, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Варенье, Хрещатик Пломбир, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Фрукты Слива, АТБ Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|