Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 51.50g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Сыр Голландский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ситниковское Кефир 1%, Сахарoff Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|