みふか's Journal, 07 Sep 22


View Diet Calendar, 07 September 2022:
1220 kcal Fat: 44.65g | Prot: 84.94g | Carbs: 129.34g.   Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Lunch: ミニトマト, セブンイレブン 小粒納豆, ほっけの開き, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ナス. Dinner: リケン 香ばしい胡麻, ローソン 海老とペンネのクリームグラタン, COOP フライパンで!!かきソテー, 菜種油, キャベツ, ヒラタケ, まいたけ. more...
2187 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん 
06 Sep 22 by member: みふか



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