скинуть 11-12кг за 2 месяца не потеряв в мышце?
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 84.46g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Бразильские Орехи. Lunch: Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Uni-Eagle Соус Шрирача , Takemura Соус Мирин, Уксус (Яблочный), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiiamtony's Weight History
|