|
Рецепт: делала на глаз Молоко-200мл 2 яйца Соль-5гр Сахзам—10гр Протеин-30гр(шоколадный) Рисовая мука-70гр Разрыхлитель Все смешиваем и на сковороду без масла с каждой стороны -1-2 мин Поддержите комментариями❤️
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 113.90g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Чай, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Dinner: Магнит Банан, Fito Forma Варенье без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Банан, Горчица, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Огурец (с Кожурой), Яичница, Чай, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
|
 Comments
... извините, но кроме сахзама - ничего "ПП-шного" тут нет.
Люди! Выдыхаем! Нас нае-ОБМАНУЛИ :)
06 Sep 22 by member: YuryP65
|
Спасибо😊
Пойду попробую сделать)
09 Sep 22 by member: наталья0491
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SIRENKO KIRA's Weight History
|