Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 106.18g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Oltermanni Сыр 17%, Нектарины, Myllyn Paras Рисовая Каша, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кефир 1%. Lunch: Сырники ПП, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Oltermanni Сыр 17%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Dinner: Zero Маффин Двойной Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад без Сахара, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|