SIRENKO KIRA's Journal, 06 Sep 22

SIRENKO KIRA's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пп-оладушки.Кому рецепт?❤️

View Diet Calendar, 06 September 2022:

1518 kcal

Fat: 64.60g | Prot: 113.90g | Carbs: 120.16g. Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Чай, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Dinner: Магнит Банан, Fito Forma Варенье без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Банан, Горчица, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Огурец (с Кожурой), Яичница, Чай, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...

89 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

мне)

06 Sep 22 by member: Khajiit_Veles

мне рецептик пожалуйста)

06 Sep 22 by member: izmaylova_veronichka

Мне можно?

06 Sep 22 by member: lisenok_el80

ох🤤🤤🤤

06 Sep 22 by member: 🌼Мария人

Тоже встану в очередь за рецептиков 🥞

06 Sep 22 by member: Любочка~Любаша

Мне🤤

06 Sep 22 by member: alyona.desu

06 Sep 22 by member: OlgaSmirnova36

... извините, а что такое "ПП- ОЛАДУШКИ"? с кусками банана и залитые мёдом или сиропом?

06 Sep 22 by member: YuryP65

А почему сразу не написать, чтобы все видели?🧐

06 Sep 22 by member: stafe9

и мнеее

06 Sep 22 by member: rudfild

😍

06 Sep 22 by member: TamaraTerziyan

Жду рецепт😌благодарю

06 Sep 22 by member: davydova4747

интересно, жду рецепт приготовления)

06 Sep 22 by member: lenaigiseva.82

И я жду☺️

06 Sep 22 by member: luyboff1209p

мне можно?

06 Sep 22 by member: Bun_with_glass

.. извините, но кроме сахзама - ничего "ПП-шного" тут нет. Люди! Выдыхаем! Нас нае-ОБМАНУЛИ :) ДеФачка пришла за "хайпом" :) Фитнес-блогер на минуту...

06 Sep 22 by member: YuryP65

А что по вашему пп?) и какой хайп? Пп-это огурцы и грудка вареная ? Рецепт не сама придумывала

06 Sep 22 by member: SIRENKO KIRA

SIRENKO KIRA :) Нет "ПП-продуктов" :) Есть разумный подход в питании. Смысл в добавлении прота и сахзама, если мёдом всё заливаете и бананы добавляете? Объясните смысл?

06 Sep 22 by member: YuryP65

Для фото,начинка может быть любая,а по поводу бананов и мёда согласна ,но в рецепт я их не писала,можно полить мягким творогом

06 Sep 22 by member: SIRENKO KIRA

SIRENKO KIRA ... перевожу на "русский" = это просто оладушки :) Главное - вписать в КБЖУ! Остальное = фигня и разводилово на деньги лохов. :) Зачем обманывать людей? Вам так нравится? :)

06 Sep 22 by member: YuryP65

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SIRENKO KIRA's Weight History

View Complete History

SIRENKO KIRA's Journal, 06 Sep 22

Submit a Comment

SIRENKO KIRA's Weight History