|
жир 24,7%
ну качели так качели, живём дальше
|
56.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 44.90g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Heinz Соус Барбекю, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколад, Красное и Белое Торнадо Бабл. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|