Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 63.04g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: RICHARD Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Оладьи на Кефире, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ПП мороженное, Кофе, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Спартак Шоколад Горький 72%, RICHARD Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|