Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 28.06g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lunch: Светофор Сырники с Ванилью. Dinner: Бодрая Корова Щербет Черная Смородина, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Хренодёр «Классический», Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Choco Sticks, Chio Соленая Соломка, Greenfield Milky Oolong, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Сливочный, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|