Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 73.11g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Моя Цена Сухари Ванильные, Сити Гурмэ Сэндвич с Копченым Лососем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Яблоко Гала, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Нектарин, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|