Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 166.29g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Ашан Хлеб Паве Гурман, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ежевика Свежая, Ашан Помидор. Lunch: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Окей Капуста Белокочанная, Молоково Молоко 3,2%, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|