Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 81.78g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Ягодное Пюре, Яшкино Зефир в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
|
|