Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2563 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 153.75g | Carbs: 300.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Bonvida Шоколад Горький 70%, Фарш говяжий Самсон, Гречка, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Инжир, Банан, Белая Мука, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Груша, Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|