Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 79.09g | Carbs: 301.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киевхлеб Сухари Киевские, Варенье, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяная Крупа. Lunch: Tasty Style Хлебцы, Печень Куриная Жареная, Зеленые Оливки, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Повна Чаша Сметана 20%, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Сильпо Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский. Snacks/Other: Фрукты Слива, АТБ Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|