|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
175 kcal
|
Fat: 3.48g | Prot: 21.85g | Carbs: 14.86g.
Dinner: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Paprika Hijau, Quinoa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. more...
|
|
 Comments
Ka boleh info quinoa itu olah/ masak nya gmana yah?
05 Sep 22 by member: rhinnaf
|
Quinoanya dicuci di air mengalir ya biar gak pahit. Masaknya kayak biasa aja di panci selama 15menit(kamu timer aja). Dan takaran airnya 2x lebih banyak dr pd quinoanya kak. Semoga membantu ♥️
05 Sep 22 by member: __ylkris__
|
05 Sep 22 by member: rhinnaf
|
05 Sep 22 by member: __ylkris__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ylkris__'s Weight History
|