Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 107.58g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: ВкусВилл Филе Большое Индейки, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla , Smart Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|