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Oh, oh ... Wochenende ... eigentlich mega geil, aber leider auch meist sehr kalorienreich :/ Egaaaal, ein bisschen Spaß muss sein :D Außerdem laufe ich morgen den ganzen Tag über die Fahrradmesse in Essen, bin Abends zum Tanzen verabredet und helfe am Sonntag auch mal wieder bei unseren Damen aus, also zwei Spiele ... bei so viel Aktivität am Wochenende kann ich auch n bisschen unvernünftig sein.
Muss auch gestehen, dass ich heute schon wieder der Baiserkuchen-Versuchung verfallen bin, und das gleich zwei mal :D Aber waren nur kleine Stücke, ich habe jetzt Training und zum Mittag gab's mal wieder nur Salat, also voll ok :)
Euch allen ein schönes Wochenende!
View Diet Calendar, 27 February 2015:
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2129 kcal
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Fat: 109.82g | Prot: 83.09g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Kaffee, Teekanne Ingwer-Lemon, Ei, Walnüsse, Zucker, Butter, Back Family Backpulver, Ja! Weizenmehl. Lunch: Weizenmehl, Backpulver, Butter, Zucker, Wallnüsse, Ei, Gemischter Salat ohne Mais und Tomate. Dinner: Vegetarische Frühlingsrolle, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Gebratene Nudeln, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). Snacks/Other: Cookie, Kaffee. more...
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3017 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Handball - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Eine kleine Sünde zwischendurch muss mal drin sein. Der größte Feind beim Abnehmen ist der Hunger. Viel Spass bei der Messe
27 Feb 15 by member: schlachter
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oh, was spielst du denn, also wo hilfst du aus?
musste beim Lesen gerade an meine Verlobte denken, die Sonntag auch ein Mal selbst mit der Mannschaft spielt und einmal einer anderen Mannschaft aushilft ^^ Sie spielt Handball und steht im Tor ^^
27 Feb 15 by member: Wintersonnenwende
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Radieschen88, ich stimme schlachter zu :-) . Kleine " Sünden " wie Baiserkuchen müssen mal sein, weil keiner sollte asketisch leben . Ich glaube, wenn man nur Kalorien zählt, schlägt das irgendwann auf ' s Gemüt . Wichtig ist immer, dass man ein gestecktes Ziel nie den Augen verliert . Dir viel Spaß und auch ein schönes Wochenende:-) .
27 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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Vielen Dank, Messe und Spiele waren super ... wir sind aufgestiegen :D
Ist ja witzig, ich spiele auch Handball, allerdings auf dem Feld, im Rückraum um genau zu sein, meine Schwester steht im Tor. Spiele in der 2. Damen und helfe regelmäßig in der 1. Damen aus ... für die erste habe ich auf Dauer nicht genug Zeit, weil ich auch noch zwei Mädchenmannschaften trainiere, außerdem auch kein Bock, weil die Mädels etwas anstrengend sind und meine Mannschaft die geilste der Welt ist :) Da helfe ich doch lieber alle vier Wochen aus ;)
03 Mar 15 by member: Radieschen88
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Es geht halt nix über Manschaftssport.Ich habe 28 Jahre Basketball in der 1. später in der 2-ten gespielt,die letzen 15 Jahre als Cap. Aber irgendwann fehlt dann doch die Schnelligkeit!Meinen Spielerpass habe ich noch, falls mal einer zu wenig sein sollte!Übrigens bei uns in Kirchhain wurde fast mal Bundesliga- Handball gespielt!
03 Mar 15 by member: carbonracer
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Ich bin großer Eishockey - Fan und verpasse grundsätzlich kein Spiel , besonders Olympische Spiele und natürlich die Weltmeisterschaft . Ich selber habe auch aktiv gespielt und überlege mir , wieder anzufangen . Für mich, die geilste Sportart überhaupt . Unsere " Fishtown Pinguine " sind in der 2. Eishockey Liga sehr erfolgreich:-) . Das muss an der neu gebauten Eis - Arena liegen :D:D:D In der Jugend habe ich auch kurzfristig Handball, Volleyball und Basketball gespielt . Heute gerne Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren und natürlich Schwimmen .
03 Mar 15 by member: AirlineGirl72
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Eishockey, sehr cool! Ich habe eigentlich auch so jede Sportart durch, Eishockey allerdings noch nicht. Bin auch ein totaler Fan von Mannschaftssportarten!
04 Mar 15 by member: Radieschen88
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Oh ich auch. Eishockey ist mein Lieblingssport. Passiv. Grad Karten für die Pre-Play-offs geholt. Ich ärgere mich das als Kind nicht gewusst zu haben. Wäre auch aktiv was für mich. Aber nicht mehr mit 43 anfangen ; -)
04 Mar 15 by member: Cocktailnase
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Ein wenig schwierig mit 43 Jahren noch angefangen mit Eishockey spielen, da eben sehr viel technisches Knowhow gebraucht wird . Schlittschuhlaufen ist eine Sache, aber die Koordination zwischen Schlittschuhlaufen und Hockey spielen, liefern den Reiz . Perfektion, Technik, Ausdauer und Kraft sind die entscheidenden Komponenten . Ich würde gerne wieder angefangen, aber sehr zeitaufwendig ..... ★ seufz ★ .
04 Mar 15 by member: AirlineGirl72
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04 Mar 15 by member: Cocktailnase
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Aber Cocktailnase, Du hast den Laufsport für Dich entdeckt und sehr viel Freude gefunden . Ich konnte Dich auch völlig verstehen, als Du soooo erkältet warst und vernünftiger Art und Weise pausiert hast, aber schon " die Hufe gewetzt hast " . So geht es mir auch jedes Mal, wenn Erkältungen oder Verletzungen mein Programm durcheinander bringen :-( . Hut ab, dass Du so engagiert bist .
04 Mar 15 by member: AirlineGirl72
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