Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 56.18g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Сахар, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Lunch: Bud Пиво Безалкогольное, Порт-Артур Желтый Полосатик, Сахар, SPAR Торт Наполеон . Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Байкал, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Stella Artois Пиво Безалкогольное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|