Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 34.10g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Ашан Лапша Падтай. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Выбор Лакомки Вега+ с Начинкой Малина-Сливки. Dinner: Выбор Лакомки Бушеле, Macaronika Макарон Солёная Карамель, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|