Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
134.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
4308 kcal
|
Fat: 220.69g | Prot: 150.22g | Carbs: 441.40g.
Breakfast: Лента Мед Натуральный Цветочный, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Иней Ветчина "Питерская", Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каравай Английский Хлеб Диета. Lunch: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Сметана 10%, Smart Cafe Грибы Жаренные, Виктория Хлеб Дарницкий, Сало. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Красная Цена Сыр Российский, Окраина Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Перекресток Арбуз, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Сало, Виктория Хлеб Дарницкий, Лента Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Персики, Штурвал Кольца Кальмара, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|