Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 74.66g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: ПХБК Батон Чешский, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Мысова's Weight History
|