Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 81.65g | Carbs: 264.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смак Хлеб Тостовый, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Смак Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|