paullamorais's Journal, 04 Sep 22

Bom almoço a todos! 🙌🏼☀️

View Diet Calendar, 04 September 2022:
1498 kcal Fat: 48.91g | Prot: 94.58g | Carbs: 171.43g.   Breakfast: Bauducco Biscoito Recheados. Lunch: Laranjas, Torresmo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Mandioca Cozida, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina. more...

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