|
250 ккал, из них 218 -- 6 день summer shred 2022.
Нет цели проходить марафоны целиком, но поддерживать активность на уровне 200 ккал в день кажется рабочим планом.
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 46.74g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Laimon Fresh Laimon Fresh, Вареное Яйцо, Heinz Соус Барбекю, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Рис Вареный, Папа Может Сосиски. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколад, EON Energy Drink Киви Ананас. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|