Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 73.72g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Нектарин, Творобушки Двойной Шоколад, Dorblu Сыр с Плесенью, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Бургундская Колбаса, Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Ремит Бургундская Колбаса, Мираторг Шейка Свиная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Шейка Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|