Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 76.60g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Коноплянка Мука Конопляная, Оргтиум Микс из Семян Льна, Коноплянка Мука Тыквенная, Лакт Творог 2%, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Цикорий, Магнит Персик, Ашан Воздушный Рис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|