Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 106.45g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Голубика, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|