|
lunch hr ni 405 kalori
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 43.73g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Jambu Kristal, Telur Rebus. Lunch: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Wortel, Buncis. Dinner: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. Snacks/Other: Naraya Snek Muruku Rasa Ayam Pedas, Nissin Mini Stick, Ubi Bakar Cilembu. more...
|
|
 Comments
kaa, emg itung kalori tuh sampe ke per bumbu2 yg kita pake ya??
04 Sep 22 by member: EL GOLAN
|
kalau aku ya kak,, yg 1 menu 1x makan aq hitung sampe ke bumbu2nya. tp kalau masakanku untuk 1 keluarga dan beberapa x makan gak tak itung
04 Sep 22 by member: ambarset
|
Nah masalahnya kan aku masak utk 1 keluarga.. paling sedikit jg masak tuh pst sekalian utk suami.. makanya aku bingung klo sampe perintilan bumbu nya di itung 😌
04 Sep 22 by member: EL GOLAN
|
Sama kak
Aku kalo masak utk 1 keluarga juga ga ku hitung si,,karna ini lg rajin aja masak buat diri sendiri,jd ku hitung smua smpe bumbu2 nya😀
Tapi kalo pengen akurat dg apa yg kita makan, sebaiknya si di hitung kak,,,
04 Sep 22 by member: rantynajma28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rantynajma28's Weight History
|