Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
3261 kcal
|
Fat: 147.36g | Prot: 150.03g | Carbs: 347.27g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Съешь Меня Авокадо, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Лаваш, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Яндекс Лавка Сырок Творожный Глазированный В Молочном Шоколаде С Молоком Сгущенным Вареным, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|