Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 69.71g | Carbs: 208.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Лента Мюсли Ореховые, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Дыня, Магнолия Торт Йогуртовый с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|