Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 98.91g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Кофе Millicano без сахара с молоком, Три Кита Форель Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Ремит Рулет Фаршированный Запечённый из Мяса Индейки, Кофе Millicano без сахара с молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Ремит Заливное из Мяса Рульки. Dinner: Мокшанский Кефир 1%, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleralera's Weight History
|