Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 61.38g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Болгарский Перец, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|