josiih12's Journal, 03 Sep 22

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Um ano entre uma foto e outra e pasmem 5 quilos de diferença, primeira foto foi ano passado estava com 72 quilos segunda foto foi hoje 67,500… quero chegar em 60 até janeiro 🙏🏻

View Diet Calendar, 03 September 2022:

1242 kcal

Fat: 61.75g | Prot: 62.52g | Carbs: 105.08g. Breakfast: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Paleta Bovina. Snacks/Other: Torta de Limão. more...

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Comments

Patroa de mais, músculo pesaa

03 Sep 22 by member: jhonatanoliveira0098

Uau, arrasou! Parabéns!! 👏🏻🎉

04 Sep 22 by member: Aline398

Qual a sua altura?

04 Sep 22 by member: scmuniz

Wow! paraabéns! diferenças notáveis!

04 Sep 22 by member: Rhodolfo

👏👏👏

04 Sep 22 by member: lucianamorcelli28

Que evolução…. Parabéns! 👏👏

04 Sep 22 by member: Jefferson Tardoque

vc consegue parabéns 👏

04 Sep 22 by member: jhunior24

Nossos pesos parecem e a meta tambem! Boraaaa 👏🏽🎉🚀👊🏽

05 Sep 22 by member: Dandara Aquino

Uauuuuu

05 Sep 22 by member: Dayane CMS

Menina estamos na mesma situação. Você tem quanto de altura? Você treina?

05 Sep 22 by member: rosecandido

Mesmo peso e meta que eu 💪🏼💪🏼 vamos lá

05 Sep 22 by member: EmilyFelixx

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

05 Sep 22 by member: ErickAmorim84

Parabéns!

05 Sep 22 by member: leo.hessel

Muito obrigada 🙏🏻 Por muitas vezes encontrei motivação pra continuar aqui vendo todas as evoluções … espero que a minha motive vcs tb … pra quem perguntou tenho 1.55 de altura e 31 anos

05 Sep 22 by member: josiih12

Parabéns 👏👏👏👏

24 Sep 22 by member: Davi Emerson


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