Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 102.27g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Dinner: Голден Яблоко , Свежее Завтра Творог 1,8%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|