Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 145.39g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сыр, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яблоко Зеленое, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Галичина Кефир Нежирный, Террин из Хека. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|