Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 52.34g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Сахар, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Напитки из Черноголовки Байкал, Bud Пиво Безалкогольное, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Сметана , Помидоры. Dinner: Перец Ласточка, Кабачки, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Картофель, Огурец (с Кожурой), Stella Artois Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: Дыня, Stella Artois Пиво Безалкогольное , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|