Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1028 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 71.72g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Кофе, Тыквенно-Творожная Запеканка. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Семга Слабосоленая, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники Диетические, Банан. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Shopping - 26 minutes, Driving - 20 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Showering - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 54 minutes, Cleaning - 3 hours, Standing - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|