Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 126.08g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Окское Яйцо, Перекресток Хлеб Деревенский, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: ВкусВилл Треска, Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Окей Капуста Белокочанная, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|