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apos 24 h de JI vamos almoçar ...
View Diet Calendar, 01 September 2022:
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690 kcal
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Fat: 12.24g | Prot: 80.17g | Carbs: 65.17g.
Lunch: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
24H? nossa 😦 👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns
01 Sep 22 by member: adeariadne
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Eu achava que seria muito difícil mais é fácil... só depende da hora que você começa os jejum.. eu não janto então minha última refeição é ate 13:00...a noite nos dorme .. quando você acorda já passo das 16 h de jejum... então é tranquilo...
01 Sep 22 by member: maryrovere
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📞Temos um grupo ZAP de meninas que tem FatSecret. O grupo é feminino. É muito legal. Nos apoiamos, damos apoio umas as outras. Compartilhamos nossas refeições, nossas dificuldades. Tiramos dúvidas, damos conselhos. Somos "psicólogas" pra quem recai, ou jaca, ou desanima!! Estamos nos ajudando muito
✉️ Mande um email pra mim,
dizendo que quer participar,Que eu envio o link pra entrar no grupo. 💜
vivianeagosttinho@gmail.com
01 Sep 22 by member: ViviAgostinho
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