Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 56.56g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щи с Мясом, Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Морковь, Капуста Белокочанная, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calm_cold's Weight History
|