Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 62.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 99.79g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Pretto Риккота, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, не Молоко Соевое с Бананом, Варенье, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Манка щебекинская. Lunch: Магнит Банан, Табрис Курица Отварная, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 20%, Борщ с Курицей, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|