みふか's Journal, 01 Sep 22


View Diet Calendar, 01 September 2022:
1228 kcal Fat: 34.76g | Prot: 100.30g | Carbs: 131.58g.   Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: なし, ポン酢, 玉ねぎ, シソ, かいわれ, みょうが, イオン カツオのたたき, 豆腐, プチトマト, 吉野家 お新香, ご飯. Dinner: ヤマキ めんつゆ, キムチ, 豚コマ, ザバス ミルクプロテイン ココア , 印度カリー子 至福のグラノーラ. more...
1816 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん 
31 Aug 22 by member: みふか



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